Fitness: do it

Ciao a tutti dreamers!!Oggi dedico un post all'attività sportiva, perchè voler essere in forma grazie a una regolare attività fisica non ha un valore esclusivamente estetico. Il movimento e ancora meglio l’allenamento sono infatti considerati dall'Organizzazione mondiale della Sanità (Oms) una vera e propria terapia preventiva.I principali vantaggi che la palestra e lo sport in generale assicurano a chi si allena regolarmente sono:

• Sistema cardio-vascolare: lo sport irrobustisce il cuore, aumentandone l’efficienza riducendone i battiti; inoltre, con il regolare allenamento il ritorno venoso diventa più efficiente cosi come la circolazione linfatica.

• Apparato locomotore: i tessuti vengono maggiormente irrorati, con un conseguente rafforzamento non solo dei muscoli ma anche delle ossa; le articolazioni si rinforzano, rimanendo naturalmente mobili ed efficienti.

• Sistema immunitario: una regolare attività fisica migliora anche l'efficienza del nostro naturale sistema di difesa, aiutando l'organismo a contrastare i virus e gli altri agenti nocivi.

• Prevenzione: oltre a ridurre il rischio d'infarto e di altre patologie cardiache per l'azione a favore del sistema cardio-vascolare (vedi sopra), fare sport aiuta a scongiurare il diabete, riducendo al contempo ansia e stress......

Prendete del tempo per voi, per la vostra salute 

......e si sa mai che si riesce anche a sopportare gli insopportabili che a volte ci tocca frequentare quotidianamente! :-P

Hello to all dreamers ! Today I dedicate a post to sports , because you want to be in shape thanks to regular physical activity does not have an exclusively aesthetic value . The movement and better training are in fact considered by the World Health Organization ( WHO) is a real therapy preventiva.I main advantages that the gym and the sport in general to ensure those who train regularly are:

• Cardio- vascular system : sport strengthens the heart , improving efficiency by reducing the beats , in addition, with the regular workout venous return becomes more efficient as well as the lymphatic circulation .

• Musculoskeletal : the fabrics are mostly sprayed , resulting in a strengthening not only the muscles but also the bones joints are strengthened , remaining naturally mobile and efficient .

• Immune system: regular physical activity also improves the efficiency of our natural defense system , helping the body to fight viruses and other harmful agents.

• Prevention : In addition to reducing the risk of heart attack and other heart diseases for action in favor of the cardio-vascular system (see above) , playing sports helps ward off diabetes, while reducing anxiety and stress .... ..

and you never know who you can not even bear the unbearable that sometimes we have to attend every day ! : -P

"Aim for progress, not perfection"

"These feet are made for walking&running"

SARA

EAN 13 GIRL

NASCE LA NUOVA COLLEZIONE EAN 13 GIRL

Fiocco rosa in casa EAN 13 grazie alla nascita della nuova linea dedicata alle bambine dai 4 ai 14 anni. La collezione debutterà in occasione del prossimo Pitti Immagine Bimbo e vedrà declinati nel childrenswear tutti i caratteri distintivi del brand EAN 13: design di tendenza, ricerca e stile; uso di materiali preziosi come Swarovski Elements; stampe con tecnologie esclusive e Made in Italy autentico.

Dopo essere diventata una realtà apprezzata a livello internazionale sia nell’ambito della moda donna che uomo, EAN 13 è pronta ad una nuova sfida avvalorandosi della partnership con l’azienda Keyart S.p.A. alla quale affiderà la produzione e la distribuzione della collezione kidswear.

La collaborazione tra le due aziende si fonda su obbiettivi comuni: “Con Keyart condividiamo la terra fertile di origine, la mission del Made in Italy e la data di fondazione” dice Francesco Russo, titolare insieme a Cristina Carnevali di EAN 13 COLLECTION SRL. “Elementi non casuali ma che delineano un approccio all’alta moda comune. L’idea di portare i contenuti del nostro brand ad un pubblico importante e delicato come quello dei bambini ci onora, ci stimola e ci responsabilizza. È importante poterlo fare insieme ad un partner con skill e professionalità a cinque stelle”.

La collezione EAN 13 GIRL sarà distribuita a partire dall’Autunno-Inverno 2014/15 presso lo showroom Keyart di via Tortona a Milano.

www.ean13.it

SARA

A Paris la Vie En Rose....

Con queste immagini da Parigi inauguro il primo post dell'anno 2014!

La Vie En Rose

"Des yeux qui font baisser les miens

Un rire qui se perd sur sa bouche

Voila le portrait sans retouche

De l'homme auquel j'appartiens

Quand il me prend dans ses bras....."

Pimkie shoes, Blugirl bag

...."Il me parle tout bas

Je vois la vie en rose

Il me dit des mots d'amour

Das mots de tous les jours,

Et ?a me fait quelques choses

Il est entr? dans mon coeur,

Une part de bonheur

Dont je connais la cause

C'est lui pour

Moi, moi pour lui dans la vie

Il me l'a dit, l'a jur? pour la vie..."

..."Et d?s que je l'apercois

Alors je sens en moi, mon coeur qui bat...

Des nuits d'amour a plus en finir

Un grand bonheur qui prend sa place

Les ennuis, des chagrins s'effacent

Heureux, heureux a en mourir..."

La Vita Tutta Rosa

"Occhi che fanno abbassare i miei

Un ridere che si perde nella sua bocca

Ecco il ritratto senza ritocchi

Dell'uomo al quale appartengo

Quando mi prende fra le braccia

Mi parla a bassa voce

Vedo la vita tutta rosa

Mi dice parole d'amore

Parole di tutti i giorni..."

.."E sento che qualcosa

E' entrato nel mio cuore,

Una parte di felicità

Di cui conosco la causa

E' lui per

Me, io per lui nella vita

Me l'ha detto, l'ha giurato sulla sua vita,

E fin dal momento in cui lo scorgo da lontano

Allora sento in me, il cuore che batte..."

..."Notti d'amore senza fine

Una gran felicità che si fa largo

I fastidi, i dolori si cancellano

Felice, felice da morire.."

Momenti di relax da Ladurèe

with love,

SARA